Een maand lang aandacht voor jezelf

De drukke tijd die voor ons ligt en de donkere dagen maken dat we verlangen naar rust en verbinding met onszelf. Het doorgaan en ‘moeten’, helpen niet om die rust te vinden.

In je hoofd van alles bedenken en bijhouden geeft ons controle maar niet de zachtheid en ruimte waar we ook naar verlangen.

Het is fijn als je uit het ‘moeten’-gevoel zou kunnen stappen. Op momenten dat jij even je ruimte kan pakken maar meer nog kan voelen. Tussen de bedrijven door uiteraard want het gewone leven gaat ook gewoon door.

Dat je weer op zoek gaat naar de balans tussen er zijn voor je gezin, werk, sociale verplichtingen, de leuke dingen, vrienden, familie én dat je er ook kan zijn voor jezelf. Voor jou als vrouw, als mooi mens.

Hoe jij kan ontdekken en groeien om jezelf meer te waarderen. Om milder te zijn naar jezelf en makkelijker om te gaan met de dingen die nu soms zo moeten of moeizaam gaan.

Dat je in ieder geval kan ervaren dat er meer te voelen is dan je denkt. Want dat is echt zo.

Daar wil ik in de maand januari bij stil staan, samen met jou.

De maand januari gaan we letterlijk meer naar binnen, ons huis in. En hoe mooi is het om die tijd ook te gebruiken om bij jezelf naar binnen te gaan. En te ontdekken wat jouw verlangens zijn, wat je dromen en je behoeften zijn. Wat je graag anders zou zien. En wat er al in je is waar je meer aandacht aan wilt geven.

Jezelf een maand de tijd gunnen om met zachtheid datgene aandacht te geven wat verstopt is geraakt in de afgelopen jaren van zorgen en er zijn voor anderen.
Jezelf een maand gunnen om er te zijn voor jezelf. Want dat kan en mag. Ook tussen de bedrijven door.

Kiezen voor jezelf Challenge

Een maand lang ontvang jij inzichten, advies en inspiratie.
Door middel van quotes, vragen en kleine opdrachtjes. Waarmee jij bewuster wordt van jouw gevoel en jouw denken. En ook van jouw dromen en jouw verlangens.
Waarmee jij kan onderzoeken wat jou nu belemmert. En waarmee jij meer kan gaan kiezen voor jezelf!

Alles vind plaats in een besloten facebook-groep, met alleen de deelnemers van deze challenge. Hier worden ook de vragen of opmerkingen die jij eventueel hebt, besproken.
Je leest ook wat anderen er mee doen en waar zij tegen aanlopen (altijd heel fijn om te lezen en veel herkenning!). En ik ben daar op verschillende momenten live aanwezig zijn om thema’s te bespreken.

Je gaat ervaren hoe het is om je bewuster te zijn van je eigen lijf, gedachten en signalen.
Hoe jij daarin meer kan kiezen voor jezelf, zelfs in de ratrace waarin jij je nu (soms) bevindt.

Zodat jij na een maand:
- Bewuster bent van wat jij wilt en voelt
- Meer kan kiezen voor jezelf, binnen de drukte van de dag
- Meer ruimte en rust kan ervaren
- Weet hoe je meer voor jezelf kunt, mag en gaat zorgen!

Ik zorg dat het relaxt blijft. Dat jij de ruimte krijgt om mee te doen en dat je iets kan gaan veranderen. Je kunt dus zelf je eigen tempo bepalen. Want zo hoort het ook.

Doe je mee?

Ben je nieuwsgierig en sta je open voor een uitdaging?

Wil je meer in contact komen met je eigen gevoel en minder in je hoofd?

Kortom wil jij je gewoon lekkerder in je lijf voelen en geef jij jezelf de ruimte om dit uit te gaan proberen?

Schrijf je dan in. Join the club!

We starten op 1 januari 2019 en eindigen op 31 januari 2019

Investering (in jezelf):
Voor een hele maand inspiratie, advies, lieve woorden, support in de groep, hier en daar een grapje en Facebook-live sessies.

27,50 euro maar 22,50 per persoon

Zodra je hebt betaald, ontvang je de link van de besloten Facebook-groep om lid te worden.

 Meld je hier aan:

Vragen of twijfel?
Heb je nog vragen of twijfel je of het iets voor jou is?
Of dat het niet weer iets is wat je erbij ‘moet’ doen?

Bel, app of mail mij gerust. Leuk als je dat doet!

Dus join the club!
X
Mirjam