We dragen allemaal dingen mee uit het verleden. Van vroeger, van vorig jaar, van afgelopen week of van gisteren. Deze dingen kunnen een last zijn. Je kan je er door

Als je een stressvolle periode hebt en meer spanning en druk ervaart dan moet je goed voor jezelf zorgen. Klinkt logisch toch? Nou nee, want hoe makkelijk is het om op te

De eerste stap om stressvrij te gaan leven, heb ik gemaakt. Een van die tips die ik kreeg op mijn vorige blog waarin ik aankondigde stressvrij te gaan leven, is: 'Maak

Twee weken geleden heb ik een nieuw doel voor mijzelf gesteld. Een doel die mij er toe zet echt tot actie over te gaan. Om aan de slag te gaan

Een paar weken geleden is mijn dochtertje met haar voet tussen de spaken gekomen terwijl zij bij mij achterop zat. Zij las een boekje en we kletsten gezellig over de